"Relax" og "rest" er to engelske verb som ofte blir forvekslet, men de har litt forskjellige betydninger. "Rest" betyr å hvile kroppen, ofte etter anstrengelse. Det handler om å gi kroppen en pause. "Relax" handler mer om å slappe av mentalt og følelsesmessig. Det betyr å bli roligere og mindre stresset. Du kan hvile uten å slappe av, og du kan slappe av uten å hvile fysisk.

Tenk deg at du har løpt en maraton. Da trenger du å rest – å gi kroppen din en pause. Du trenger å sette deg ned og la musklene dine få hvile. Men du kan også relax ved å lytte til avslappende musikk eller ta et varmt bad, selv om du ikke nødvendigvis hviler kroppen din fysisk.

Her er noen eksempler:

• I need to rest after that long hike. (Jeg trenger å hvile etter den lange turen.)
• Let's relax by the pool. (La oss slappe av ved bassenget.)
• He rested for an hour before continuing his work. (Han hvilte i en time før han fortsatte arbeidet.)
• She relaxed with a good book and a cup of tea. (Hun slappet av med en god bok og en kopp te.)
• I need to rest my eyes. (Jeg trenger å hvile øynene mine.)
• Relax, everything will be alright. (Slapp av, alt kommer til å gå bra.)

Disse eksemplene viser at "rest" ofte brukes om fysisk hvile, mens "relax" ofte fokuserer på mental og følelsesmessig avslapning. Det er selvfølgelig overlapp, men å forstå denne grunnen forskjellen vil hjelpe deg å bruke ordene riktig.

Happy learning!