ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਦੋ ਸ਼ਬਦ, "depress" ਅਤੇ "sadden," ਦੋਨੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਭਾਵ ਦਿੰਦੇ ਨੇ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੂਖ਼ਮ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫ਼ਰਕ ਹੈ। "Depress" ਇੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਦੁੱਖ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਹੜਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੁੱਖ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, "sadden" ਇੱਕ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦੁੱਖ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਹੜਾ ਕਿਸੇ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਖ਼ਬਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਦੁੱਖ ਹੈ ਜਿਹੜਾ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਓ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇਖੀਏ:

• Depress: "The news of his failure depressed him deeply." (ਉਸਦੀ ਨਾਕਾਮਯਾਬੀ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ।) ਇਸ ਵਾਕ ਵਿੱਚ, "depressed" ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

• Sadden: "The rainy weather saddened her." (ਬਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕੀਤਾ।) ਇਸ ਵਾਕ ਵਿੱਚ, "saddened" ਇੱਕ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

• Depress: "His constant worries depressed him to the point of inaction." (ਉਸਦੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਦਬਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ।) ਇੱਥੇ "depressed" ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

• Sadden: "The loss of his pet dog saddened him for a few days." (ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਮਰਨ ਕਾਰਨ ਉਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਉਦਾਸ ਰਿਹਾ।) ਇੱਥੇ "saddened" ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਦੁੱਖ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, "depress" ਅਤੇ "sadden" ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਹੈ। "Depress" ਇੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਦੁੱਖ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ "sadden" ਇੱਕ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦੁੱਖ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

Happy learning!