ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ "habit" ਤੇ "routine" ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਹੁਤ ਫ਼ਰਕ ਹੈ। "Habit" ਇੱਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮਾੜਾ। ਇਹ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਨਹੁੰ ਕੱਟਣਾ, ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, "routine" ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕੰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਆਦਤਾਂ ਹੀ ਹੋਣ।

ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ:

• Habit: I have a habit of biting my nails. (ਮੇਰੀ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ।)
• Routine: My daily routine includes waking up at 7 am, exercising, and having breakfast. (ਮੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ ਉੱਠਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।)

ਦੇਖੋ, ਨਹੁੰ ਕੱਟਣਾ ਇੱਕ ਆਦਤ ਹੈ (habit), ਜਦਕਿ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ (routine) ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਆਦਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।

• Habit: He has a bad habit of procrastinating. (ਉਸਨੂੰ ਕੰਮ ਟਾਲਣ ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਹੈ।)
• Routine: Her study routine involves reviewing notes and solving practice questions. (ਉਸਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਨੋਟਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।)

ਇੱਥੇ, ਕੰਮ ਟਾਲਣਾ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਆਦਤ (bad habit) ਹੈ, ਜਦਕਿ ਨੋਟਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਟੱਡੀ ਰੁਟੀਨ (study routine) ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

Happy learning!