「Relax」和「Rest」都是英文裡表達放鬆休息的意思，但它們之間的差異微妙卻重要。簡單來說，「Rest」著重於停止活動，讓身體得到休息；而「Relax」則更強調身心放鬆，舒緩壓力與緊張。 「Rest」是身體上的休息，而「Relax」則包含了身心靈的放鬆。
讓我們用一些例子來區分這兩個單字：
Rest:
英文例句: I need to rest after a long day of work.
中文翻譯: 我需要在一天長工之後好好休息。
英文例句: The doctor told me to rest my injured leg.
中文翻譯: 醫生叫我休息我的受傷的腿。
英文例句: Let's rest for a while before we continue our journey.
中文翻譯: 我們在繼續旅程之前先休息一下吧。
Relax:
英文例句: I like to relax by reading a book.
中文翻譯: 我喜歡藉由閱讀書籍來放鬆。
英文例句: After a stressful exam, I need to relax and unwind.
中文翻譯: 壓力大的考試之後，我需要放鬆一下，舒緩壓力。
英文例句: Let's relax on the beach and enjoy the sunshine.
中文翻譯: 讓我們在海灘上放鬆，享受陽光。
你可以發現，「Rest」通常用於描述停止活動，例如睡覺、躺下等等，目標是讓身體恢復體力。「Relax」則更傾向於描述精神上的放鬆，例如減輕壓力、消除焦慮等等，它可以包含身體上的休息，但重點在於心靈的平靜。
當然，這兩個字有時可以互換使用，但理解它們的細微差別能幫助你更精確地表達你的意思。
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